मुंह से दुर्गंध महसूस ना हो इसके लिए क्या करें?

    मुंह से दुर्गंध आने पर इंसान को ना तो स्वयं को अच्छा लगता है और ना ही दूसरे व्यक्ति को। मुंह से दुर्गंध आने के कई कारण हो सकते हैं।हो सकता है कि दांतों में कैविटी की समस्या हो या फिर पेट की समस्या के कारण भी मुंह से दुर्गंध आती है। मुंह से दुर्गंध आने पर खुलकर हंस भी नहीं पाता।उसे किसी और व्यक्ति से बात करना भी अच्छा नहीं लगता।

मुंह से दुर्गंध आने पर हम कुछ घरेलू उपाय करके इसे दूर कर सकते हैं-

• तुलसी की पत्तियों को चबाने से मुंह की दुर्गंध को दूर किया जा सकता है।
• कच्चे प्याज के टुकड़े को मुंह में रखकर चबाने से मुंह की दुर्गंध से काफी हद तक राहत मिल सकती है।
• सौंफ या इलायची चबाने से भी मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है।
• सेंधे नमक में थोड़ा सा सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर मलने से मुंह की दुर्गंध से छुटकारा पाया जा सकता है।
• गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करने से भी मुंह की दुर्गंध से काफी राहत मिलती है।
• पानी में फिटकरी घोलकर उसके कुल्ले करने से भी मुंह की दुर्गंध से छुटकारा मिलता है।
• अगर समस्या ज्यादा हो तो दंत चिकित्सक से सलाह अवश्य लेनी चाहिए।